Bolas Chinas Rutina de Ejercicios x3

El mejor secreto guardado de las Geishas..y más recientemente de Christian Grey!

Ejercicio y placer con estas hermosas bolas!

Son 3 juegos de bolas con pesos diferentes. Todo en silicona de grado médico, excelentes para ejercitar tu SUELO PELVICO

Cómo funciona

Paso 1: inserte una bola a la vez o el titular. Use lubricación para ayudarlos a deslizarse adentro. Insertarlos es similar a la inserción de tampones o copas menstruales. En caso de que tenga problemas para insertarlos, levante su pierna o insértela mientras está acostado.

Paso 2: Para sostener las bolas en la vagina, aprieta los músculos de tu PC. Debes tener una sensación de saciedad y algo que empuja hacia abajo en tu vagina.

Paso 3: Practique aguantarlos durante 15 minutos al día, aumentando la cantidad de minutos a medida que los músculos se fortalecen.

Paso 4: Puedes quitar las bolas tirando de la cuerda. Retira las bolas de Kegel, colocando un dedo dentro de la vagina, detrás de la primera y tirando suavemente hacia abajo. Lavar con agua tibia y jabón muy suave. Enjuague bien, asegurándose de eliminar todos los residuos de jabón, ya que el jabón puede irritar los delicados tejidos vaginales.